《麻豆传媒在线看 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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