在这(zhè )个时(shí )节(jiē )该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞(xiá )认为,在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []