在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜,如韭(jiǔ )菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝(gān )火上炎。 -
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