《|努努电影免费播放伦理》

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　　在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎(yán )。 -

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