在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài ),如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激(jī )食(shí )物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []