在这(zhè )个(gè )时节该如(rú )何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”,也就是(shì )说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []