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  在日(rì )常起居上,此(cǐ )时(shí )昼夜温(wēn )差较大、冷(lěng )暖交替,因此在衣着(zhe )方面(miàn )要适时增减。需要提醒(xǐng )的是,春分后夜晚时(shí )间缩短,为保(bǎo )证充足的睡眠(mián )需要早睡早起,这样有助于体内的阳(yáng )气升发。 -

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