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【操逼操】

　　在这(zhè )个时节(jiē )该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。 -

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