《|榴莲导航》

【扣b】

　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -

• 更新至第13集

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