《 》剧情简介

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  在日常(cháng )起(qǐ )居(jū )上,此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替,因此在(zài )衣着(zhe )方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是,春分后(hòu )夜晚时间缩短,为保证充足(zú )的睡眠(mián )需要早睡早起,这(zhè )样有助于(yú )体内的阳气(qì )升发。 -

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