在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []