《下载一库直播 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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