《咪咕漫画首页 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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