《乐播直播下载 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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