《|樱花动漫斗罗大陆第160集》

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　　在(zài )这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -

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