在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的(de )蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏(shū )肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []