在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng ),以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []