在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋(sòng )曙霞(xiá )认为,在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []