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【叼嘿电视剧全集免费观看第12集】

　　在这个时节该如(rú )何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -

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