《色和直播. 》剧情简介
【色和直播.】
在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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