《插下面的app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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