《中文在线字幕 》剧情简介
【中文在线字幕】
在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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