在这个(gè )时节该如(rú )何调(diào )理养(yǎng )生?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù ),以免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []