《成品视频大全观视频的 》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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