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在日常起居上(shàng )，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此(cǐ )在衣着方(fāng )面要适时增减。需(xū )要提(tí )醒(xǐng )的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发(fā )。 -
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