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在这个时(shí )节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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