《4点直播app 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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