在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食上可(kě )多吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
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