《果冻传媒app在线看免费下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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