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在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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