在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []