《|苹果版选妃》

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　　在这个时(shí )节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -

• 更新至第06集

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