在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙(shǔ )霞(xiá )认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝(gān )柔肝(gān )。另外(wài ),俗语(yǔ )称“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []