在这个(gè )时节该(gāi )如何调(diào )理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []