《|潮喷直播》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减(jiǎn )。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证充(chōng )足的(de )睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的阳气升发。 -

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