在这个(gè )时节该(gāi )如何(hé )调(diào )理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食(shí )上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []