《4点tv直播平台 》剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yán )。 -

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