在这个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []