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  在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在(zài )饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -

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