《齐齐直播间官网 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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