《心言直播在线直播 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可(kě )多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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