《livetv网页版 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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