在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []