《在线下载黄 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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