《久草app下载 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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