《|蜜瓜直播》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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