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　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -

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  女神“异世界转生想成为什么”我“勇者的肋骨”

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