在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”,也(yě )就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
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