《久久青 》剧情简介
【久久青】
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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