在这(zhè )个(gè )时节(jiē )该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这(zhè )个季节可(kě )吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []